04299 Leipzig
Steffi Schwarzack
Coaching-Sprache(n):
Deutsch und Spanisch
Coaching-Orte:
Online und Präsenz
Zentrale Qualifikation:
Diplom-Sprechwissenschaftlerin
Was bedeutet für mich gutes Prüfungscoaching?
Für mich bedeutet gutes Auftritts- und Prüfungscoaching, dass du mich schnell nicht mehr brauchst, sondern deine mündlichen Prüfungen und andere Sprechsituationen souverän meisterst und dich dabei wohl in deiner Haut fühlst.
Größter Erfolg einer Klientin nach einem Prüfungscoaching:
Jede kleine Entwicklung in Richtung Selbstwert und Wohlfühlen beim Auftritt ist ein Erfolg. Es geht nicht um Größe.
Schön war aber Folgendes zu erleben: eine Klientin hatte 5 Einheiten gebucht, um sich auf ihre Expertenvorträge als Oberärztin beim Ministerium vorzubereiten. Sie war sehr aufgeregt und konnte im Vorfeld nicht mehr gut schlafen. Die Stimme zitterte und man sah ihr die Berufsjahre und Erfahrung beim Sprechen leider nicht mehr an. Dann arbeiteten wir zusammen. Einmal. Zweimal. Nach dem dritten Termin hat sie alle weiteren nicht mehr in Anspruch nehmen müssen, denn sie fühlte sich der neuen Situation gewachsen und meistert diese Anfragen seitdem souverän.
Was hat mir selbst geholfen?
Ich bin selbst mit der Ambivalenz der Bühne groß geworden. Einerseits mit der Faszination und dem Stolz des (Selbst-) Ausdrucks auf Theaterbühnen. Andererseits mit der Botschaft aus DDR-Kindheitstagen „besser nicht auffallen, es könnte gefährlich sein“.
Um mich selbst wohlzufühlen beim öffentlichen Sprechen habe ich in den letzten 25 Jahren viel ausprobiert. Von „just do it“ über Klopfen (PEP) und NLP-Formaten wie „changing history“
Es gibt nicht die eine Sache, die alles verändert hat, sondern viele kleine Puzzlesteinchen zusammen haben mich gewandelt.
Aber ein wirklicher Augenöffner war für mich Sprechen, Stimme und Auftritt vor dem Hintergrund unseres Nervensystems und wie es auf uns wirkt zu verstehen.
